Fitness Es Mi Problema
Hola mis queridas. Se acerca la época más romántica del año! Lo que significa que es hora de comenzar a planificar las ideas para celebrar con tu pareja. A medida que se acercaba el día de San Valentín, tratamos de pensar en un regalo inusual para nuestras parejas. No sabes que hacer para tu San […]
Una bebida llevó a la otra y la otra y ahora, la mañana después de la fiesta, ya sentí la horrible resaca. Ok, me excedí un poco anoche… Aparte de tan aspirantes “jugos felices” y comida, Ay noooo, mi cuerpo se siente de la patada y siento morir! Lo último que quería hacer es levantarme […]
Hooola mis queridas!! ¡El Día de Acción de Gracias, Navidad y Año Nuevo finalmente estan aquí! Cuando pienso en Acción de Gracias, generalmente lo primero que se me viene a la mente es la COMIDA, y creo que así piensas tu también ¿Verdad? Siempre me prometo a mi misma que este Día de Acción […]
Si eres uno de los que tienen problemas, es hora de hacer algunas posturas de yoga para aliviar el dolor de cadera. Para tener caderas felices, necesita estirarlas y fortalecerlas, lo mismo ocurre con los músculos alrededor de las caderas. Los movimientos fáciles pueden aumentar tu flexibilidad, prevenir lesiones y reducir tu incomodidad.