Una bebida llevó a la otra y la otra y ahora, la mañana después de la fiesta, ya sentí la horrible resaca. Ok, me excedí un poco anoche… Aparte de tan aspirantes “jugos felices” y comida, Ay noooo, mi cuerpo se siente de la patada y siento morir! Lo último que quería hacer es levantarme […]
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Gánale A La “Resaca De Comida” Con Estas Posturas De Yoga
Hooola mis queridas!! ¡El Día de Acción de Gracias, Navidad y Año Nuevo finalmente estan aquí! Cuando pienso en Acción de Gracias, generalmente lo primero que se me viene a la mente es la COMIDA, y creo que así piensas tu también ¿Verdad? Siempre me prometo a mi misma que este Día de Acción […]
Estira Tus Caderas Apretadas Con Estas Posturas De Yoga
Si eres uno de los que tienen problemas, es hora de hacer algunas posturas de yoga para aliviar el dolor de cadera. Para tener caderas felices, necesita estirarlas y fortalecerlas, lo mismo ocurre con los músculos alrededor de las caderas. Los movimientos fáciles pueden aumentar tu flexibilidad, prevenir lesiones y reducir tu incomodidad.